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Curso de Meditación con Matias Amadasi

Del 27 de enero al 3 de febrero: 7 días continuos de guía 3 clases grupales en vivo 1 sesión de Coaching personal
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Curso de Meditación con Matias Amadasi

Horario

27 de enero de 2020 19:00
online

Acerca del evento

Meditar nos ayuda a expandir nuestra conciencia.
  • Los niveles de ansiedad y depresión bajen.
  • Se activan algunas zonas del cerebro, en concreto las asociadas a los sentimientos de empatía, compasión y amor altruista.
  • Se reduce el volumen de la amígdala, la región del cerebro involucrada en el proceso del miedo.
  • Tiene efectos positivos sobre la molécula telomerasa, la encargada de alargar los segmentos de ADN en los extremos de los cromosomas; es la enzima que facilita la inmortalidad de las células en la mayoría de los procesos cancerígenos.
  • Ayuda a descansar y relajar nuestra mente.
  • Reduce la presión sanguínea.
  • Mejora la memoria.
  • Mejora la estabilidad emocional.
  • Ayuda a tomar mayor consciencia personal.
  • Facilita y mejora la calidad del sueño.
  • Mejora la salud en general.
  • Relaja la tensión muscular.
  • Mejora la concentración.
  • Contribuye a mejorar el estado anímico.

Está dirigido a personas que deseen saber cómo meditar y conocer los beneficios que ofrece la meditación, personas que quieren compartir su conocimiento y experiencia en meditación, personas que necesitan relajarse y calmar la mente después de un largo día laboral y a público en general que desea esta saludable.

Se emplea un enfoque teórico-práctico vivencial dirigido a cultivar el auto conocimiento descubriendo y desarrollando el punto de vista que crea las condiciones para vivir con en Paz y Conciencia plena.

El curso costa de un grupo que se mantendrá activo durante los 7 días de curso que se dará de alta el día 27 de enero en el cual Matias comenzará dando lineamientos principales de la práctica y el cual permanecerá a disposición para recordatorios, para envío de las meditaciones guíadas diarias, experiencias de cada participante y contenido extra de interés. Las clases en vivo serán los días 28 y 30 de enero, y cerrando el curso con la última clase el lunes 3 de febrero. a las 19 hrs. (horario Argentina). La sesión personal de coaching con Matias de hasta 60 minutos (valorada en $1200) se coordinará por privado entre el participante y Matias.

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