La alacena y heladera saludable

Lo que comemos es vital para nuestro funcionamiento y lo que comes se refleja en su salud y tu forma de vida.

El objetivo de esta charla es que cuando llenes tu heladera lo hagas de manera consciente y que para que puedas aprender a organizar tu cocina para que jamás te encuentres con sorpresas inesperadas.

1. ¿Qué debe tener tu cocina para llevar una alimentación saludable?
2. ¿Cómo debes limpiar y/o guardar los alimentos para su mejor rendimiento?
3. ¿Cómo elegir los alimentos al momentos de la compra?

Vamos a hablar de estos temas y muchos más para que puedas aplicar hábitos sanos y saludables desde hoy.

Te esperamos!