Desde 1996 educamos
en el desarrollo humano y de la Conciencia
UNA VIVENCIA DE 7 DIAS PARA APLICAR EL RESTO DE TU VIDA
El curso de 7 días continuos es con dos encuentros online en vivo con todos los participantes y facilitadores con el objetivo de atender dudas y preguntas en vivo, abrir temas teóricos afines al curso y practicar juntos una meditación.
El resto de los días recibirás gradualmente prácticas y contenidos para dedicarle 5 a 20 minutos por día a la práctica y contenido de tu proceso de aprendizaje e incorporación.
Curso iniciático
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Del 24 de noviembre al 1 de diciembre de 2020.
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Facilitador: Matias Amadasi (prof. de Yoga y meditación) y Silvina Gómez (prof. de Yoga Nidra)
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Precio especial: $2000
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Cupos limitados
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Online
El día 24 recibirás el acceso al campus virtual y al primer encuentro en vivo vía zoom, donde te recibiremos con una cálida bienvenida y ya comenzaremos este proceso de aprendizaje e incorporación. Luego hasta tendremos todos los días en el campus las prácticas con los conceptos teóricos y estará disponible el grupo de interacción junto con los facilitadores y resto de participantes. El día 30 tendrémos el segundo encuentro en vivo vía zoom, para afianzar lo visto durante la semana y cerrar con una práctica en conjunto bien poderosa.
POR QUÉ MEDITAR
Ayuda a tomar una mayor conciencia de nuestra vida.
Los niveles de ansiedad y depresión bajen.
Se activan algunas zonas del cerebro, en concreto las asociadas a los sentimientos de empatía, compasión y amor altruista.
Se reduce el volumen de la amígdala, la región del cerebro involucrada en el proceso del miedo..
Ayuda a descansar y relajar nuestra mente.
Reduce la presión sanguínea.
Mejora la memoria.
Mejora la estabilidad emocional.
Ayuda a tomar mayor consciencia personal.
Facilita y mejora la calidad del sueño.
Mejora la salud en general.
Relaja la tensión muscular.
Mejora la concentración.
Contribuye a mejorar el estado anímico.
Está dirigido a personas que deseen saber cómo meditar y conocer los beneficios que ofrece la meditación, personas que quieren compartir su conocimiento y experiencia en meditación, personas que necesitan relajarse y calmar la mente después de un largo día laboral y a público en general que desea esta saludable.
Se emplea un enfoque teórico-práctico vivencial dirigido a cultivar el auto conocimiento descubriendo y desarrollando el punto de vista que crea las condiciones para vivir con en Paz y Conciencia plena.