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UNA VIVENCIA DE 7 DIAS PARA APLICAR EL RESTO DE TU VIDA

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El curso de 7 días continuos es con dos encuentros online en vivo con todos los participantes y facilitadores con el objetivo de atender dudas y preguntas en vivo, abrir temas teóricos afines al curso y practicar juntos una meditación.

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El resto de los días recibirás gradualmente prácticas y contenidos para dedicarle 5 a 20 minutos por día a la práctica y contenido de tu proceso de aprendizaje e incorporación. 

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Curso iniciático

  • Del 24 de noviembre al 1 de diciembre de 2020. 

  • Facilitador: Matias Amadasi (prof. de Yoga y meditación) y Silvina Gómez (prof. de Yoga Nidra)

  • Precio especial: $2000 

  • Cupos limitados

  • Online 

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El día 24 recibirás el acceso al campus virtual y al primer encuentro en vivo vía zoom, donde te recibiremos con una cálida bienvenida y ya comenzaremos este proceso de aprendizaje e incorporación. Luego hasta tendremos todos los días en el campus las prácticas con los conceptos teóricos y estará disponible el grupo de interacción junto con los facilitadores y resto de participantes. El día 30 tendrémos el segundo encuentro en vivo vía zoom, para afianzar lo visto durante la semana y cerrar con una práctica en conjunto bien poderosa.

Meditación
OM-GAYATRI MANTRA- Su Significado-Palabra por Palabra-
09:59

OM-GAYATRI MANTRA- Su Significado-Palabra por Palabra-

OM- palabra mágica. Significa unidad con lo supremo, la combinación de lo físico con lo espiritual. Es la sílaba sagrada, el primer sonido del Todopoderoso, el sonido del que emergen todos los demás sonidos, ya sean de la música o del lenguaje. Simboliza La Divinidad, y el Universo entero-Música- Gayatri mantra Interpretada por Deva Premal- www.facebook.com/ReikiAhoraNery Gayatri: canción, himno,oración. La palabra gayatri es una combinación de dos palabras sánscritas: ganat (que se canta) y trayate (da liberación): "Canto que concede la liberación". Mantra:instrumento para liberar la mente del flujo constante de pensamientos que la confunden. Este mantra procede del sonido de la flauta Krsna y que todas las escrituras Védicas emanan de él.Es un mantra que se recita 108 veces al amanecer y en el crepúsculo.Gayatri Mantra es también conocido como Veda Gayatri o Surya Gayatri Puede ser una sílaba, una palabra, una frase o texto largo, que al ser recitado y repetido va llevando a la persona a un estado de profunda concentración y liberación. Significado del Mantra: "Tu que eres fuente de luz y poder y con tus rayos iluminas el mundo, ilumina a si mismo mi corazón, para que pueda servir a tu propósito".

POR QUÉ MEDITAR

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Ayuda a tomar una mayor conciencia de nuestra vida.

 

Los niveles de ansiedad y depresión bajen.

Se activan algunas zonas del cerebro, en concreto las asociadas a los sentimientos de empatía, compasión y amor altruista.

Se reduce el volumen de la amígdala, la región del cerebro involucrada en el proceso del miedo..

Ayuda a descansar y relajar nuestra mente.

Reduce la presión sanguínea.

Mejora la memoria.

Mejora la estabilidad emocional.

Ayuda a tomar mayor consciencia personal.

Facilita y mejora la calidad del sueño.

Mejora la salud en general.

Relaja la tensión muscular.

Mejora la concentración.

Contribuye a mejorar el estado anímico.

Está dirigido a personas que deseen saber cómo meditar y conocer los beneficios que ofrece la meditación, personas que quieren compartir su conocimiento y experiencia en meditación, personas que necesitan relajarse y calmar la mente después de un largo día laboral y a público en general que desea esta saludable.

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Se emplea un enfoque teórico-práctico vivencial dirigido a cultivar el auto conocimiento descubriendo y desarrollando el punto de vista que crea las condiciones para vivir con en Paz y Conciencia plena.

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